最近はただ痩せているだけではなく適度に筋肉もついていて引き締まったカラダを目指したい女性が増えています。
もちろんゴリゴリに筋肉がついている必要はありませんが、スリムだけどうっすら腹筋が割れていたりするアスリートっぽい体型って本当にかっこいいし憧れます。
そんな中で痩せながら筋肉をつけるサポートになるサプリがあったらかなり魅力的ですよね。
今回はそんな理想的な体型を目指すためのサポートとして使う事ができる生酵素フローラ＋HMBを使ってみたので、使って感じた効果や口コミなどをまとめていこうと思います。
もくじ
生酵素フローラ＋HMBの特徴
生酵素サプリやHMB単体のサプリだったら他にもたくさんありますが、このサプリは生酵素と乳酸菌とHMBのすべてをまとめて摂取できます。
カラダづくりや健康維持などに必要な成分を一通りこれだけでカバーできるのでまさにオールインワンサプリというイメージですね。
酵素も乳酸菌もHMBもそれぞれ単体でサプリを買っていたら普通に毎月1万円以上の出費はかかってしまうので、コスパが悪くて厳しいですが、これだったら一つのサプリで補えるのでコスパも抜群によくなります。
生酵素でダイエット
生酵素なら普通の酵素とは違い、加熱処理されずに熟成発酵された成分なのでカラダの中の酵素不足をしっかり解消することができます。
ダイエット目的で酵素サプリや酵素ドリンクが大流行していますが、生ではない酵素だと酵素が死活してしまうので、実際はほとんど意味がありません。
このサプリならこ生野菜を食べるよりも効率よく生の酵素を毎日摂取できるので、野菜不足の方でも酵素不足に悩むことがなくなります。
乳酸菌でお腹スッキリ
生酵素フローラ＋HMBには1日分で乳酸菌が500億個配合されています。
単独の乳酸菌サプリよりは量が少ないですが、500億個の乳酸菌を毎日摂取できれば十分にお腹の調子を整えることもできます。
ちなみにヨーグルトだと1カップ食べても摂取できる乳酸菌は数百万から1000万個くらいなので、数の桁が全く違います。
サプリだからカロリーを気にする必要もなく乳酸菌を摂取できるのでダイエット中で安心です。
HMBで引き締め
生酵素と乳酸菌までは一緒に配合されているサプリもいくつかあるのですが、HMBも同時に入っているサプリを見たのは生酵素フローラ＋HMBがはじめてです。
HMBは最近筋トレをされている方や腹筋女子を目指している方、アスリートの方やボディビルディングをされている方にも人気のある成分です。
HMBの主な効果としては筋力ダウンの防止と、筋力アップのサポートです。
プロテインなどを飲んだ後にそのうちのたった数％がHMBに変わるのですが、それだと効率が悪くてカロリーばかり摂取してしまうのでダイエットには向きません。
直接HMBをサプリから補えば大量のプロテインを飲んだのと同じくらいの筋力アップ効果が得られるので、カロリーを気にする必要なくシェイプアップに役立てることができます。
運動をしながら健康的に体作りをしていきたい方にはHMBがぴったりです。
生酵素フローラ＋HMBは同封物も盛りだくさん
生酵素フローラ＋HMBを購入するとサプリメントだけではなくたくさんの同封物が入っていました。
- エンザイムスリムチェックシート
- エンザイムスリムメソッド
- 生酵素フローラ＋HMBの秘密
- ダイエットに成功した人の声
- ご挨拶文
- 定期コースの案内
- お客様の声はがきと返送用封筒
同封されているものをみるだけでもめちゃくちゃ気合が入っているのが伝わります。
これらの中でも特に上の3つは内容も濃くてこれからダイエットやカラダづくりをする時に活用できそうなものでした。
エンザイムスリムチェックシートが便利
エンザイムスリムシートはカレンダーのようになっていて、以下の3項目を毎日○×をつけながらチェックしてきます。
- 生酵素フローラ＋HMBを飲んだか
- 食事改善の意識ができたか
- 基本のエクササイズができたか
最後に30日間を振り返ってみてどうだったか？という点と、ホコニコへの質問や意見などを書き込んでチェックシートを同封の封筒で送ります。
このシートを送って届いたタイミングで次回分が300円引きになるので、継続する方は必ずチェックして送った方がいいですね。
エンザイムスリムメソッド（冊子）で知識をつけて効率よくダイエットできる
こちらは合計13ページもある内容の濃いダイエット方法が書かれた冊子です。
管理栄養士が監修した食事管理法とボディメイク専門家が監修したエクササイズ方法なども書かれているので、これを見ながら正しいダイエットの知識を身につけることができます。
私も読んでみましたが、内容が濃いのにイラストなどが豊富でわかりやすくてすぐに取り入れられる方法もたくさんありました。
流石に一気にすべて実行するのは難しいかもしれませんが、できる範囲でこの冊子に書かれている方法を取り入れればダイエットのスピードは更に加速すること間違いなしです。
生酵素フローラ＋HMBの秘密（冊子）で結果が出る仕組みがわかる
こちらはなぜ生酵素フローラ＋HMBが効くのか？という中身の話が詳しく書かれている冊子です。
合計13ページあるので、なかなか読み応えがあります。
なんで今までダイエットをしていても上手く行かなかったのかという理由もこれを見ればわかりますし、裏面には生酵素フローラ＋HMBのよくある質問と回答が書かれているので不安や疑問も解消できます。
生酵素フローラ＋HMBを使ってみた口コミ・体験談
私の方でも実際に生酵素フローラ＋HMBを使ってみたので、使用感や1ヶ月続けてみた結果をまとめていきます。
サプリは錠剤タイプで飲みやすい
生酵素フローラ＋HMBのサプリは錠剤タイプです。
1粒の大きさは直径1cmに満たないレベルなので、口が小さい女性でも喉に詰まらせてしまうような心配はないでしょう。
1日に3粒が目安ですが、一気に3粒飲んでしまっても全く不快感などはなく飲みやすいサプリに仕上がっていました。
ニオイはちょっと独特かも
サプリを飲むときに唯一気になったのはニオイが独特だったという点です。
HMBが配合されているサプリはどれもニオイが臭いものが多いので、おそらく生酵素フローラ＋HMBに関してもHMBがニオイの原因になっているのだと思います。
ただ、HMB単体のサプリよりは独特なニオイは薄めですし、飲むときにわざわざニオイを嗅がなければ気になりません。
1日2日では効果はわからない
生酵素フローラ＋HMBを飲み始めて初日や2日目くらいから劇的な変化を感じるようなことはありませんでした。
逆にとくに不調を感じることもなかったので、体質に合っているのだな～ということは確認できました。
色々な成分が入っているので期待は大きいサプリメントですが、即効性はないので地道にコツコツと飲み続ける必要があります。
続けているうちにダイエットが楽しくなってきた
1週間くらい生酵素フローラ＋HMBを続けた時点でも体重や体型に大きな変化はまだありません。
ただ、なんとなく朝起きたときのスッキリした感じとか、お腹の調子が良くなってきている感覚がではじめています。
また、週に3回くらいは自宅で筋トレをするのですが、生酵素フローラ＋HMBを飲むようになってからはカラダの疲労感とか筋肉痛に襲われなくなっている気がします。
早くもHMBの恩恵がで始めているのでしょうか。
体重はまだあまり変わっていませんが、前向きになれる要素がたくさんあるのでダイエットが楽しくなってきました。
生酵素フローラ＋HMBの価格や購入方法
Amazon・楽天では販売なし
生酵素フローラ＋HMBはAmazonや楽天で購入することはできません。
単品でパッと買えないかな？と思って私も最初はAmazonに商品名を入れて検索しても該当商品はヒットしません。
またドラッグストアなどの実店舗でも売られていないWEB限定の商品となっていますので、購入するならホコニコオンラインショップの公式HPから注文するしかなさそうです。
初回90％OFFが嬉しい
生酵素フローラ＋HMBはまず通常価格だと1袋30日分で7,800円となかなかお高めのサプリなのですが、公式の毎月すっきりチャンジコースで注文すれば初回は90％OFFの780円でお試しすることができます。
送料が別途200円かかるので、実際に支払う額は980円（税別）となります。
これだけ質の高いサプリが1,000円弱で試せるのですから、かなりお得感がありますね。
定期コースなので、翌月以降は自動で継続となります。
継続の縛りはないからいつでも解約できる
生酵素フローラ＋HMBは初回が安いのに継続の縛りがありません。
最近のダイエットサプリは初回が安いけど実は3回の継続が条件だったりする物が多いので、初回が安くても支払う総額は数万円だった…となることが本当に多いです。
ただ生酵素フローラ＋HMBの場合は継続の縛りがないため、極端な話をすると初回だけで解約することもできるようになっています。
単品で注文することはできないですが、とくに条件がないので定期でもリスクなく試す事ができます。
定期購入2回目以降も23％OFFで続けられる
定期でそのまま継続する場合については通常価格よりも23％OFFの5,980円で引き続き購入することができます。
通常価格よりも2,000円ほど安い価格で続けられますし、他にダイエットや筋トレ系のサプリを併用する必要がないことを考えるとコスパは十分に良い方だと思います。
HMB単体のサプリでも普通に5,000円くらいはしますし、さらに酵素サプリや乳酸菌サプリを別で買うなら1万円では足りないですからね…。
30日間の返金保証があるから安心
もし生酵素フローラ＋HMBを使ってみたけど満足できなかった…という場合や、体質に合わなかった場合などは初回発送後から30日以内であれば全額返金保証を使う事ができます。
- 返金できるのは初回の1袋分のみ
- 電話が必須
- 満足できなかった理由を話す必要がある
- 返送料・振込手数料はお客様負担
- 商品パッケージと納品書を送る必要がある
上記が返金する場合の注意点です。
1袋すべて飲み切った後でも返金してもらえるのは良心的だと思います。ちょっと色々と面倒な部分もありますが、満足できなかった場合は返金もできると考えれば購入する場合のリスクは更に低くなりますね。
生酵素フローラ＋HMBで痩せながら筋肉を使い方
せっかくHMBも入っているサプリなので、生酵素フローラ＋HMBを使うなら痩せながら筋肉をつけて自分の理想とする体型を早く手に入れたいところですよね。
ここでは生酵素フローラ＋HMBを効率よく使うための方法をまとめましたので、ブックマークして頂いて購入した後も何度か見直しながら早くシュッと引き締まったカラダを手に入れられるように努力してみてください。
毎日サプリを3粒ずつ飲む
効率を考えるなら飲み忘れはできるだけ避けたいところなので、1日3粒のペースを守って毎日生酵素フローラ＋HMBを飲み続けることを最優先にしてみましょう。
飲み忘れないためには同封されているエンザイムスリムシートに毎日書き込むことをルールづけしたり、飲む時間やタイミングを固定するのがおすすめです。
ダイエットのスケジュールを立てる
なんとなーくダイエットをしていてもだんだんモチベーションが落ちてきてしまいますので、ざっとダイエットの長期的なスケジュールを組んでおくといいですよ。
最初の3ヶ月目までは頑張って体重を落とすための減量期。4～6ヶ月目まではボディメイク期として体型を変えていくことに注力します。
そして7～12ヶ月目まではスタイルキープ期としてリバウンドをしないためのカラダづくりを目指していきます。
こんな感じで長期的なスケジュールを組むと挫折や失敗、リバウンドなどを防いで理想の体型をキープしやすくなります。
糖質を摂りすぎないようにコントロールする
糖質は血糖値の上昇やインスリン分泌によって体脂肪を蓄積してしまうなど太る原因になりやすい栄養素です。
カラダのエネルギー源にもなるので、完全に糖質をカットするのはおすすめできませんが、糖質の摂りすぎには注意しておきたいところです。
そのためには糖質の多い食材を知って、なるべく避けるようにして調整するのがいいですね。
生酵素フローラ＋HMBには糖質の吸収を抑えてくれる白いんげん豆エキスなども含まれますから、ある程度は糖質を摂っても大丈夫です。ただ、サプリの効果を過信しないで普段の食生活を自分の意思でコントロールできるのがスタイルアップへの近道です。
無理なく食事のバランスを整える
生酵素フローラ＋HMBは野菜や果物の成分もたっぷり含まれていますが、食生活でも栄養素のバランスをとるのが理想です。
- 赤身肉
- 青魚
- 卵
- 大豆製品
- 葉野菜
- きのこ
- 海藻
これらの食材をうまく一日に食べる食事に散りばめながら生酵素フローラ＋HMBを飲むようにすると栄養バランスが整います。
その他にも水は1日1.5リットルを目安に飲むとか、きちんと3食食べるようにするなど工夫を加えるとなお良いですね。
エクササイズでカラダを引き締める
サプリを飲んで食事を変えるだけでも続ければ無駄な脂肪はだんだん落ちてきてきますが、そこから更に引き締めていくにはエクササイズも欠かせません。
生酵素フローラ＋HMBにはせっかく引き締めをサポートしてくれるHMBも含まれているので、できるだけ有酸素運動や筋トレなどは積極的に行ったほうが効率がよくなります。
- 姿勢を正してウォーキング
- スクワット
- 腹筋運動
これらはとくに器具などを買わなくてもできる運動なので、毎日10分でも20分でも取り入れてみるといいですね。
生酵素フローラ＋HMBに同封されているエンザイムスリムメソッドという冊子にはボディメイク専門家が監修した写真付きのエクササイズ方法が載っているのでそれを参考に取り入れてみるのがおすすめです。
生酵素フローラ＋HMBの配合成分を詳しくチェック
ここまでざっくりとは生酵素フローラ＋HMBに配合されている成分についても触れてきましたが、ここまでに触れていなかった成分でもダイエットや体作りに役立つ成分がいくつか入っているのでそれらをここでチェックしていきたいと思います。
穀物麹
生酵素フローラ＋HMBには最近何かと話題の麹（こうじ）由来の酵素が配合されています。
麹には炭水化物を分解してくれるアミラーゼやタンパク質を分解するプロテアーゼ、さらに脂質を分解するリパーゼなども含め合計30種類以上の酵素が含まれています。
食事から摂取した栄養素は麹酵素がエネルギーへ変えてくれるので、ダイエットの効率がグーンとアップします。
乳酸菌EC-12
生酵素フローラ＋HMBに配合されているのは「乳酸菌EC-12」という乳酸菌になります。フェカリス菌友呼ばれる腸内環境を整えるのに優れている乳酸菌です。
一番の特徴はその菌の小ささで、1gあたり5兆個の菌が含まれると言われています。
とても小さいので、少量でも多くの菌数を摂取することができるので、酵素やHMBなど他の成分が充実している中でも500億個の乳酸菌を配合することができています。
ちにみに乳酸菌EC-12は腸内環境を整えるだけではなく、ヒト試験においてビフィズス菌が増加して腸内フローラが良好になり排便量が増えることも確認されています。そのため便秘がちでお腹の調子がよくない…という人はとくにメリットを実感できます。
オリゴ糖
オリゴ糖は糖の一種ですが、ビフィズス菌などの善玉菌の餌となるので、摂取すると腸内環境の改善に役立つ成分でもあります。
糖といってもカロリーは低めなので、ダイエットの邪魔になってしまう心配はありません。
難消化性デキストリン
難消化性デキストリンはとうもろこしから抽出される食物繊維の一種なのですが、糖の吸収をゆるやかにしてくれる働きがあります。
そのため食前などに摂取すると血糖値の上昇などを抑えてくれるのでダイエットや健康面にメリットがあります。
また、その他にも脂肪の吸収スピードを抑える効果や整腸作用があるのでダイエットをバックアップしてくれます。
BCAA
BCAAは必須アミノ酸であるバリン・ロイシン・イソロイシンの総称のことで、筋力アップやダイエットに効果を発揮してくれる成分です。
牛肉や豚肉、鶏肉などを食べると摂取できる成分ですが、ダイエット中はできるだけ油の多い肉を避けたほうがいいので、サプリでカバーできるのは嬉しい点です。
免疫力アップにも役立つ成分なので、体調を崩しがちな人にもメリットが大きいですね。
白いんげん豆エキス
白いんげん豆エキスはここ最近地味にダイエット効果がすごい！と注目を集めている成分で、「ファオセラミン」とも呼ばれることがあります。
炭水化物がブドウ糖に分解されるのを抑制してくれる成分なので、糖質を摂りすぎてしまった時も糖質によって太るのをガードしてくれることになります。
スーパーフード＆スーパーフルーツ
生酵素フローラ＋HMBには海外セレブなどが愛用している事が多いスーパーフードやスーパーフルーツまで入っています。
普通の食品よりも栄養価が高く、ダイエットや健康への効果が高い食材がたっぷりです。
またスーパーフルーツには抗酸化作用が強い成分やビタミン、ミネラルなども豊富に含まれるので美容面での効果も期待できます。
生酵素フローラ＋HMBの「うーん」と思うところ
生酵素フローラ＋HMBは品質が非常に高いですし、メリットの方が多い商品であることは間違いありません。ただこれまで何百種類ものサプリを試してきた私から見て「うーん」と感じた点もいくつかあったのでここでシェアしておきます。
HMBの量が書かれていない…
はい。HMBの量がどこを見ても書いてないんですよね…。
HMBがメインのサプリだと最低でも1日分で1,500mgほどはHMBが配合されていますが、書いてないということはおそらくそれに満たない量なのだと思います。
極端な話、1mgでも入っていればHMB配合と言えてしまうので、どのくらい入っているのかは気になりますね。HMBっぽい感じのニオイはわりとするのでそこそこ入っているとは思いますが、参考程度にでも量は記載してほしかったところです。
継続の価格がやや高い
初回は780円と非常に安くて嬉しいですが、継続が5,980円はちょっと高いかな…と個人的には思っています。
しかも税別表示なので、送料と合わせると6,674円という計算になります。毎月飲むサプリがこれ一つだったら継続はできますが、他にもサプリを何個か飲んでいるならちょっと長く続けるのは厳しい…という方も多いと思います。
即効性がない
生酵素フローラ＋HMBに限った話ではありませんが、短期間では目に見えた違いはなかなか実感できません。
1ヶ月飲み続けても食生活や運動などをあまり改善できなかった人は体重や体型は変わらないと思います。
即効性を求める方や、飲むだけで完結するダイエット商品を希望する方には向かないと思います。
生酵素フローラ＋HMBの評価まとめ
最後に生酵素フローラ＋HMBを使った総合評価をまとめていこうと思います。
- 痩せながら筋肉をつけたい方
- お腹の調子を整えたい方
- 野菜不足をカバーしたい方
- 綺麗に痩せたい方
- ダイエット・美容系のサプリを一つにまとめたい方
生酵素・乳酸菌・HMBの組み合わせは今までにないサプリなので、目新しさもありますし品質も非常に高いサプリです。
そもそも運動をしない方や、意思が弱くてだらけてしまいそうな方には向いていませんが、ダイエットの意思が堅くて運動も食事コントロールも頑張れる！という方はそのサポートとして使うのに適しています。
とりあえず試してみたい！という方は初回780円で試せるうえに気に入らなければ返金保証も使えるのでまずは気軽に1ヶ月だけでも試してみるのがいいと思います。
生酵素フローラ＋HMBの詳細
| 商品名 | 生酵素フローラ＋HMB |
|---|---|
| HMB配合量 | 記載なし |
| 乳酸菌配合量 | 500億個 |
| 生酵素の種類 | 141種類 |
| 通常価格 | 7,800円 |
| 初回価格 | 780円＋送料200円 |
| 定期価格 | 5,980円 |
| 継続条件 | なし(初月のみで解約可) |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証 |
| 総合評価 |
