ここでは自然派研究所から販売されているクレアチンアルティメイトスーパーボディメイクというボディメイクサプリメントを実際に使用しながらその効果などについて検証をしています。
クレアチンアルティメイトはHMBは入っていないですしパウダータイプのサプリなのでHMBサプリとは少し毛色の違う商品です。
ただこちらもクレアチンをメインにBCAAやアルギニン、グルタミンなど筋力や持続力をアップさせる有効成分がぎっしり入ったサプリなので使ってみることにしました。
筋トレや有酸素運動などを行う前に飲んでおけばトレーニングによる効果を最大限に高めることがことができる実感力に優れたサプリです。
最近は筋肉もつけながら脂肪を落としていくことができるボディメイクサプリの人気が上昇しています。
クレアチンアルティメイトはスポーツドリンクのような感覚で飲むだけで筋トレ・ダイエットの効率を高めてくれるスグレモノなので4ヶ月ほど使用してみた結果なども本音でまとめて評価していきます。
クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクの公式ページを見てみたい方はこちらから確認できます。
もくじ
クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクとはどんな製品か
クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクにはこういった特徴があります。
- 粉末を水に溶かすタイプのボディメイクサプリ
- スポーツドリンクのように美味しく飲める
- クレアチン5,000mg配合で筋力を底上げ
- 持久力を高める成分も配合されている
- バランスの取れた体型を作るのに最適
運動をしない人が飲んでもあまり意味はないですが、運動をしながらダイエットをしたい人や本格的にトレーニングをして筋力アップを目指したい人が摂取することで最大限にその恩恵を受けられるものとなっています。
HMBサプリはデカくてまずくて飲みにくい物が多いですが、こちらは水に溶かして美味しく飲めるのでHMBよりも飲みやすいのもメリットの一つです。
運動中や運動後にプロテインを飲む人も多いですが、クレアチンアルティメイトはプロテインの効果を凝縮して数十倍にまで高めたものになります。
クレアチンアルティメイトの成分を詳しくチェック
クレアチンアルティメイトには筋力をアップさせる成分と脂肪を落とす成分、さらには持久力を高めることができる成分などが含まれています。
どの成分がどのような働きをしてそうした効果が得られるようになっているのか見ていきましょう。
主成分のクレアチンは筋肉増強に効果大
クレアチンアルティメイトの主成分となっているのは商品名にもある通りクレアチンという成分です。海外などでは既にかなり有名ですしプロアスリートやボディビルダーなども高確率で使用しています。
クレアチンを毎日摂取するようにしていくことで30日程度の期間でも筋肉をより強力にパワーアップさせることが可能になってきます。
筋肉がつきにくい体質の人にも効果大
筋トレをしても筋肉がつかないといった悩みをもっている男性も少なくないと思います。細い人は筋トレをしても細いままだし、太い人は筋トレをしても脂肪が邪魔をして筋肉がつかないような状況はよくあります。
クレアチンには筋肉を肥大化させる働きがあるので、細くて筋肉がつきにくい体質の人でもたくましい肉体を目指すことが可能になります。
肥満体型の人がマッチョを目指すのにも適している
肥満気味の人についてはクレアチンによって脂肪が直接筋肉へと変化していくようになるのでより強力な身体つきになっていきます。
クレアチンは肉や魚などの食材に含まれる成分ですが、筋肉を増やすためには1日に5gのクレアチンが必要です。そのためには肉でいうと1kg分も1日に食べる必要があります。
それだけの量の肉や魚を毎日食べるのはハッキリいってかなり難しいですし、無理して実際に食べたらカロリーオーバーで太るのがオチです。
クレアチンアルティメイトは低カロリーですしHMBサプリに含まれるクレアチンよりも圧倒的に多くの量のクレアチンを摂取できるのでダイエットしながら引き締めたい人にもおすすめできます。
BCAAで脂肪をつけずに筋肉をつける
クレアチンアルティメイトにはクレアチンを働きをサポートしてくれる成分が多数含まれています。その一つがBCAAです。
BCAAというのは3種類の必須アミノ酸を総称したものなのですが、これを運動の前に摂取しておくことによって体脂肪を効率よく燃焼させてエネルギーに変えながら筋肉を増やしていくことが可能になります。
何かしら特殊な事情がない限りは脂肪を落として筋肉をつけたい人がほとんどなのではないかと思います。BCAAには脂肪を燃焼させて基礎代謝を高める働きもあるので、ダイエットのサポートにも活用していくことができます。
脂肪をつけながら太くなりたい人には向かないかもしれませんが、筋肉をつけて痩せたい人にとっては取り入れたい成分です。
男性ホルモンの分泌を促すアルギニン
アルギニンは男性ホルモンのテストステロンを分泌させる働きなどがあるアミノ酸一種です。男らしい理想的な体型を作るためには必要な成分となります。
アルギニンといえば精力剤などにも配合されることが多いですが、その理由の一つに血行促進して言うことができるという部分もあります。
血行不良の状態になっていると代謝が悪くなってしまうとトレーニングの成果も出にくくなります。また血流が悪いと下半身にも血液が周りづらくなってEDなどの症状がでてくることもあります。
そういった状態を回避するためには1日に最低でも3,000mg以上のアルギニンを摂取するべきと言われていますが、クレアチンアルティメイトからクレアチンのついでに摂取できます。
また、アルギニンには成長ホルモンの分泌を促進できるので筋トレの後の筋肉の増加スピードなどを早めることもできるメリットもあります。
筋肉痛や筋疲労を抑えて回復させるグルタミン1
クレアチンアルティメイトに配合されているグルタミンという成分については筋トレの前に摂取しておくことで筋肉痛を軽減させることが可能になります。
筋トレを続けるのが辛くなる理由としては筋トレ後の筋肉痛は恐らく一番多いのではないでしょうか。筋肉痛になるから筋トレしたくない…と考えだすと筋トレのペースや頻度も落ちてきてモチベーションが保てなくなります。
筋肉痛すらも楽しめる猛者なら問題ないかもしれませんが、全員がそういった神経をもっているわけではないです。
まだ基礎的な筋肉が少ない初心者もグルタミンで筋肉痛を軽減できればやる気を維持しやすくなりますね。
ちなみに筋肉痛で悩んでいたり身体のだるさなどを感じている場合もグルタミンの働きによってその疲労を回復させることができます。
ただ痛みを和らげるというだけではなく、筋肉痛を乗り越えた後の筋肥大を素早く実現できるようになるので、痛みがある期間をスキップできるようなイメージです。
脂肪を燃焼させられるダイエット成分も多数
クレアチンアルティメイトはただ筋肉だけを闇雲に増やしていくようなサプリメントではありません。スマートに痩せてバランスの良い筋肉をつけるために使えるボディメイクサプリメントです。
理想とする格好いい身体には余計な脂肪は一切不要。できるだけ体脂肪を落としていくのが目標です。
クレアチンアルティメイトには脂肪を燃やしてくれる燃焼成分も多数配合されています。
- ブラックジンジャー
- フェヌグリーク
- ヘスペリジン
- クエン酸
- バイオペリン
これらの成分によってお腹周りなどにつきまとってスタイルを崩してしまう皮下脂肪や内臓脂肪などそ効率よく燃焼できるようになります。
男性としての活力を高めることもできるので疲れ気味やだるさが酷い男性なども摂取することで恩恵を受けられます。
クレアチンアルティメイトを実際に飲んでみた口コミ
今回は実際にクレアチンアルティメイトをこちらでも購入して使用しているので実際に使いながらその効果や使い心地についても検証をしています。
粉末だから水に溶かす必要はある
最近はボディメイクサプリとしてタブレットタイプのものも増えてきていますが、クレアチンアルティメイトは粉末タイプのボディメイクサプリです。
そのまま口に入れて飲むことはできないので、100ml程度の水に溶かして飲むことになります。
サプリや錠剤のもの比べると少し手間はかかりますが、プロテインを飲んだことがある人はそれよりも手軽に飲めます。
水に溶けやすいから作るのは簡単
クレアチンアルティメイトはプロテインの粉末のようになかなか溶けにくかったり、混ぜてダマになってしまうようなことがなくスムーズにサッと溶けてくれます。
マドラーで混ぜても溶かすことができますし、シェイカーがあるともっと簡単に作って飲むことができます。
私の家には200ml程度までの小さめのシェイカーがあったので、そちらに粉末を入れて水100mlを注いで軽くシェイクをして作っています。
10秒ほどシェイクするだけでほぼ完全に粉末は水に溶けるので作るのも楽々で手間がかかる印象はほとんどありません。
ただ、シェイクしてからあまり長い時間放置していると下の方に粉末が溜まってくるので、作ったらすぐに全部飲むようにした方がいいです。
味はさっぱり柑橘系で飲みやすい
最初にクレアチンアルティメイトを飲む時はどんなおぞましい味がするんだろうか・・・と不安もありましたが、初めて飲んでみたときに1回でその印象は覆りました。
グレープフルーツか何かのような柑橘系のさっぱりとした味になっており、非常に飲みやすいです。プロテインのような変な甘みと不味さはないので100mlくらい一気飲みすることもできます。
ちょっと濃いスポーツドリンクのような味わいなので、苦手に感じる人は恐らくいないのではないかと思います。味の濃さは水の量で調整すればいいだけなので薄めが好きな人は150mlとか200ml位の水に混ぜるといいです。
もっと甘い方がいい型は市販のスポーツドリンクなどに溶かして飲むとちょっと贅沢なスポーツドリンクを飲んでいるような気分になれます。
筋トレをしても疲れない！
私も筋トレは普段からなるべくするようにしているのですが、筋トレをすると筋肉痛が2日くらいは続くのでなかなか毎日トレーニングをすることはできずにいます。
間隔を開けすぎるとどうしても筋トレのモチベーションがいつの間にか落ちていて気づいたら筋肉痛が治っているのに1週間とか2週間もトレーニングを忘れていたなんてこともよくありました。
クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクを飲んでからは筋トレを結構激しめにしても筋肉痛が後に長引かないので時間があれば普通に筋トレの翌日にまた筋トレをするようなこともできてしまいます。
もちろんウエイトトレーニングなどをするとその直後には痛みや疲労感がでてきますが、それが翌日とかまで長引くことがないので筋トレの不快感がなく疲れ知らずになっています。
1ヶ月の時点で体脂肪率が3％ダウン
私はとりあえず体脂肪率を落として身体を全体的に引き締めていきたいと考えていたのですが、1ヶ月のトレーニングによって体脂肪率が3％ダウンしました。
これまでも色々なプロテインなどを試しながら体脂肪率を落とそうとチャレンジしてきましが、ここまで素早く効果が発揮されたことはありませんでした。
運動は1ヶ月休まずに毎日とまではいかなかったですけど、2日か3日に1回はトレーニングをしています。
食事は過度に制限したりしませんでしたが、体重もこの時点で2,4キロほど落ちてきており、身体つきが変化してきているのを体感することができています。
クレアチンアルティメイトの最安値と購入方法
クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクはアマゾンや楽天などの通販ショップでは販売されておれず、購入するにはメーカーの公式ページから注文をする必要があります。
通常価格は1袋1ヶ月分で7,900円となっていますが、現在のところ公式ページ限定のキャンペーンで初回の方は実質無料（送料分の500円）で1ヶ月分のクレアチンアルティメイトスーパーボディメイクを購入できるようになっています。
7,900円が500円ですから、誰がどう見ても最安値の購入方法と言えますね。
こちらはトクトクコースということで、4ヶ月の継続が条件となっていますが、翌月以降は通常価格になるわけではなく25％の割引となる5,925円にて購入し続けることができます。
また、4ヶ月継続して使ってみた時点で効果がないようであればそれまでにかかった費用を全額返金してもらうこともできるので購入する側に全くリスクがないのも特徴的です。
製品に不具合があったとかそういった場合の返金対応ではなく、全て実際に飲みきって使ってしまった後でも返金できるので実質4ヶ月の筋トレダイエットに無料で挑戦できるということです。
まとめと総合評価
今回はクレアチンアルティメイトスーパーボディメイクという粉末タイプのボディメイクサプリを購入して成分の特徴や使ってみた後の口コミをまとめてきました。
最後にクレアチンアルティメイトは購入する価値がある商品だったのかどうか総合評価をしていきます。
- 筋トレも運動もしたくない
- 筋肉をつけたいと思わない
- 粉末を溶かす手間が面倒
まずクレアチンアルティメイトは配合成分を見ても分かる通り、筋トレやトレーニングなどの前に摂取していくことで脂肪の燃焼や筋力アップを促すことができるものです。
なので筋トレも少しの運動もしたくない人が飲んでも宝の持ち腐れとなってしまいます。
クレアチンアルティメイトを飲んで運動をすれば痩せるだけでなく筋肉もしっかりついてきてしまうので、筋肉をつけたくない方についてもオススメできません。
- 筋トレの効果を最大化したい
- ダイエットと筋トレを両立したい
- プロテインの効果に疑問がある
- 引き締まった理想の体型を手に入れたい
クレアチンアルティメイトを飲みながらトレーニングをすればプロテインを使いながらのトレーニングの20倍ほどの効果を得られるようになります。
普通にトレーニングをするだけでは筋肉が疲労するだけで筋肉がアップするところまで行けない場合が多いですが、クレアチンアルティメイトを飲めばそれだけで筋トレの効果を最大限まで高めることができるようになります。
余計な脂肪を燃やしてくれる成分も入っているので、脂肪を燃やしながら筋肉を増やして誰でも俳優や格闘家、アスリートのような整った肉体を目指していくことができます。
クレアチンアルティメイトの詳細
| 商品名 | クレアチンアルティメイトスーパーボディメイク |
|---|---|
| 初回価格 | 500円 |
| 通常価格 | 7,000円 |
| 継続条件 | 4回 |
| 全額返金保証 | あり |
| 総合評価 |
