女性用HMBサプリとして新登場し、いまものすごい勢いで人気が爆発しているコアスリマーHMBというサプリを取り寄せてみました。
HMBもここ数年で一気に認知されるようになって、毎月のように新しいサプリメントが登場しているので選ぶのが大変になってきましたよね。
コアスリマーHMBというサプリはこれまでのようにただたくさんのHMBを配合したサプリというのとは違って、スリムになることも重要視した成分が配合されたサプリになっています。
とくに女性は筋肉もつけて脂肪も落としながら腹筋女子を目指したい方が多いと思います。闇雲に運動や食事制限をするよりも筋肉アップ・脂肪燃焼に効果的な成分を効率よく取り入れた方がずっと早く結果はついてくることになります。
ここでは実際にコアスリマーHMBを使いながら本当に効果を実感できるかどうか筋トレ・ダイエットに挑戦してみた結果をまとめていきます。
これからダイエットをしていきたい方や、引き締めながらスタイルアップを目指す方は参考にしてみてください。
もくじ
コアスリマーHMBの特徴について
コアスリマーHMBのコンセプトは「日常生活をトレーニングに」というものがあります。
つまり無理をして運動などに時間を割かなくてもコアスリマーHMB飲みながら日常生活を送ることでトレーニングをしている日常に匹敵するくらいのスリムアップ効果を得るということです。
もちろん飲みながら筋トレなどを同時進行でやれば更に効率良く効果を実感できるようになります。
コアスリマーHMBは筋肉アップや引き締めるために必要な成分はもちろん、ダイエットに効果的なスリムサポート成分も配合されているので今まで人気のあったHMBサプリよりももう一歩踏み込んだスタイルアップ効果が期待できます。
HMBは2,000mg配合で一切の妥協なし
コアスリマーHMBに配合されているHMBの量は1日分で2,000mgとなっています。
この量は現在主流のHMBサプリの中では圧倒的に多いトップクラスの量となります。
HMBサプリやタブレットのことを始めてしった人からするとHMB量の基準がいまいちわからないと思いますが、これまでは1,500mg入っていれば「圧倒的な含有量！」と言われるのが基準でした。そこを基準にしてさらに1,600mg配合したサプリが出てくるなど、メーカーごとに配合量の競い合いが起きていました。
ただ2,000mgは私が知る限りではHMB量が一番多いサプリだと思います。
HMBって何？という方も見ているかもしれないので、簡単にHMBとは何でどんな効果が期待できる成分なのかも解説します。HMBとはアミノ酸であるロイシンの代謝物のことです。HMBには筋肉の分解を抑制する効果や、筋細胞の修復などのような効果が得られるこちで知られています。運動能力の改善などにも効果的なのでアスリートなどでも愛用している人が多いです。初心者でもHMBを毎日摂取することで筋力や体力を高めつつスタイルアップに役立てることができます。
麹酵素がダイエットをサポート
コアスリマーHMBが他のHMBサプリと一番違っているポイントといえるのが麹酵素が配合成分の一つとして含まれているところです。
ダイエットサプリなどに興味がある方の中には聞いたことがある人も多いと思いますが、麹菌は体内に失われがちで肥満の原因にもなる酵素をカバーできる成分なので体質からスリムサポートすることができます。
- 便通がよくなる
- 腸内環境が整ってお肌が綺麗になる
- 代謝が高まって痩せやすい体質に変わる
そもそも麹酵素は「こうじ酵素」として単体のサプリメントとしても販売されていて、今でもそのダイエット効果がすごいと口コミで話題になっている成分でもあります。
HMBは筋力アップがメインの成分ですが、そこにプラスアルファでこのような効率のよいダイエットを可能にする成分が含まれていることは今までになかったポイントでもあります。
特に妥協せずスタイルアップを目指していきたい女性にとっては嬉しいところが多いのではないでしょうか。
クレアチンが筋肉の低下をストップ
女性は男性と比べると女性ホルモンの影響などで筋力の維持が難しいと言われています。なので筋肉量を減らさないように維持するには男性以上にトレーニングを意識的に継続しなければいけません。
コアスリマーHMBに配合されているサポート成分に「クレアチン」というものがありますが、この成分には筋力ダウンを抑制して体力の持続力を高める働きなどがあります。
結構激しい筋トレなどをするとトレーニングした部分がパンパンになって、翌日からの筋肉痛でしばらく運動ができない・・・なんて状態を経験した事がある人も多いと思います。
それもクレアチンを摂取してからのトレーニングだったら傷ついた筋肉をすばやく修復してくれるので筋肉痛に苦しむ期間も短くて済みます。
HMBとの相性が抜群にいい成分としても知られているので、一緒に配合されるHMBとの相乗効果が期待できます。
代謝がアップするから軽い運動でも十分
コアスリマーHMBはボディビルダーのような太くてムキムキの体を目指すためのサプリメントというよりは、軽い運動でスマートにシェイプアップしていきたい人のためのサプリです。
運動をする日もしない日も欠かさずコアスリマーHMBを飲むようにすると階段の上り下りやお掃除、家事などのような日常的に動くときに消費できるエネルギー量を大幅に増やすことができます。
10代～20代くらいまでは基礎代謝で十分消費できていたかもしれませんが、30代以降になってくると基礎代謝がガタ落ちするので今まで通りの生活をしているとあっという間にぽっちゃり体型になってしまいます。
コアスリマーHMBは基礎代謝アップも現実的に可能なサプリメントなので、継続するほど普段から消費できるエネルギー量を増やすことができます。
さすがに10代並の基礎代謝に戻すのは厳しいとしても近づけることはできるので、昔の痩せていた体型へ戻ることを目的に使うのもいいですね。
一番の嬉しいポイントは食事制限がいらないこと
またコアスリマーHMBを使って一番の嬉しいポイントは食事制限不要のダイエットでもスタイルアップが可能というところです。
流行りの糖質制限ダイエットでも置き換えダイエットなどどれをやるにしても食事量を減らしていかないといけません。
結局ダイエットが長続きせずに失敗する人が多いのは空腹がつらいことや我慢のストレスに耐えられないことにあります。
ただコアスリマーHMBを使いながらのダイエットに食事制限は一切不要です。もちろんだからといってやたらに食べ過ぎるのはダメですが、普通の食生活をしながらでもスタイルアップができる成分が含まれています。
精神的にも負担になるキツイ食事制限はしなくても大丈夫！と聞くだけで意思が弱い人でも続けられそうな気がしてきますよね。
実際に使ってみました
私のほうでも実際にコアスリマーHMBを注文したので使ってみて実際どんな感じなのかチェックしてみることにしました。
HMB特有のニオイがなく飲みやすい
袋を開けてみて最初に感じたのはHMB特有のニオイがあまり気にならない！という部分でした。
私はこれまでもHMBサプリやタブレットを何種類も使ってきた経験がありますが、そのほとんどがニオイ対策ができておらずHMBのニオイがそのまま漂ってくるものばかりでした。
HMBのニオイって言われても飲んだことがない人は想像できないと思いますが、汚い表現を使うとワキガの人の脇のニオイみたいな感じなんですよね。
ただ、コアスリマーHMBについてはその独特なニオイがしないように対策できていて、ほんのりオレンジっぽい香りがするだけでした。多少のニオイはありますが、他のHMBサプリと比較するとかなり飲みやすくなっているように思います。
大きさも小さめなので女性には嬉しい
コアスリマーHMBのサプリは女性でも飲みやすい小さめのサイズになっています。
男性向けのHMBサプリだと1粒1粒のサイズがすごく大きくて厚みもあるので飲むたびに毎回苦労することがあります。
ただ、コアスリマーHMBは女性向けに開発されたサプリですので、1粒のサイズが小さくて薄めになっていてとても飲みやすいです。
喉に引っかかったりすることもないですし、飲んだあとにゴロゴロした感じもなく快適でした。
1日4粒～8粒で続けやすい
コアスリマーHMBは基本的には1日4粒飲むペースで問題ありません。
ただ、もっと早く効率のいい体作りをしていきたい方は8粒まで飲めるようになっています。
1袋120粒入りなので1ヶ月1袋のペースで続けたい人は1日4粒、1ヶ月２袋のペースで続ける方は８粒という感じですね。
一気に４粒飲んでも全く不快感はなかったので私は運動をする前に４粒飲むようにしています。
味は少し辛いからすぐに飲み込んだほうが良い
味については最初に口に入れた時点ではオレンジっぽい風味があるくらいなのですが、舐めているとちょっと辛いです。
それにやっぱり舐めているとHMBっぽい臭みも多少はあるので、味を確かめるのがそもそも間違いでした。
ただ大きさとニオイは気にならないので、サッとすぐに飲んでしまえば味が気になることもありません。
すぐに結果は分からない
こういうサプリが始めての方は飲んだらすぐに結果がでるものだと思っている事が多いですが、コアスリマーHMBはあくまでもスタイルアップをサポートするものです。飲んですぐに結果がでるものではなく、続ければ少しずつ違いがわかるタイプのサプリメントになっています。
- 意識的に運動をする時間を１日２０分くらい作る
- 運動の前にコアスリマーHMBを４粒飲む
- お菓子やジュースは控える
- 明らかに太りそうな揚げ物や添加物が多いものだけ避ける
これらのようなダイエットの基礎となるポイントを踏まえた生活をすれば２～３週間くらいでも体型がだいぶ変わってくると思います。
しかし、単純にコアスリマーHMBを注文して飲むだけの生活をしている方は代謝アップや体質の変化を感じはじめるまでに３ヶ月くらいの時間はどうしても必要です。
焦ってすぐに結果を求めるのではなく、気長に続けるのがコアスリマーHMBでスタイルアップを成功させるための秘訣です。
1週間くらいで汗が出やすくなった
ちなみに私はコアスリマーHMBを飲むのと並行して運動を管理するアプリをスマホに入れて毎日２０分くらいの運動をするようにしました。
せっかくお金を出してHMBサプリを飲むなら結果を早く出したいと思っているので、少しでもプラスになればと思って運動にも気をつけています。
そのかわり食事の制限はしないで３食きっちり好きなものを食べることにしています。
そんな感じの使い方をしていると１週間くらいで今までよりも汗がかなりでるようになったのに気が付きました。これまでは有酸素運動を結構長めにやらないと汗がでなかったのですが、５分くらいの運動でもジワーッと汗が出てきて１０分運動したら汗だくです。
だいぶ代謝がアップして燃焼しやすい体質になってきたのがこの時点でわかりました。まだ体重や体型には大きな違いはありませんが、このまま続ければ間違いなく変わるだろうというのが確信に変わりました。
今までよりも疲れにくくなったかも
さらに２週間～３週間と飲み続けていると、コアスリマーHMBを飲みだす前に比べて疲れにくくなってきた気がしています。
たまに激しめに筋トレをすることがありますが、そういう時は翌日以降どうしても運動するのを躊躇するくらい疲労感が溜まったりすることがありました。
ただコアスリマーHMBを飲み続けるようにしてからは激しめの運動をしても翌日に疲れが持ち越されなくなってきたイメージです。
基礎体力とか持久力の部分もだいぶ改善されてきたのかもしれませんね。
副作用はなく体調を崩すこともなかった
HMBサプリが始めての方は副作用が心配…という方もいると思います。
少なくとも私が使っている中ではコアスリマーHMBの影響による副作用などは一つも出ていません。
一応他にも使っている人の口コミをざっとチェックしてみましたが、副作用の報告などは見つかりませんでした。
アレルギーや副作用などが心配な方は念のために全成分に目を通してみて、自分に合わない成分が含まれないかチェックしておくことをおすすめします。
配合成分の詳細と具体的な効果をチェック
コアスリマーHMBにはたくさんの有効成分が含まれますが、その中でも特に注目の成分をピックアップしてみました。各成分にどのような役割があるのかチェックしてみましょう。（※すでに解説したHMB、こうじ酵素、クレアチンは除きます。）
| 注目成分 | |
|---|---|
| EAA | 9種類の必須アミノ酸が筋力アップをサポート |
| EMR | 筋力の修復時に体の材料となる、タンパク質の合成を効率的にサポート |
| クエン酸 | 回復サポート・サラサラ・つるつる |
| BCAA | 筋力アップをサポート・筋力ダウンの抑制 |
| L-アルギニン | 成長を促すスーパーアミノ酸 |
| オルニチン | エネルギー効率・ぐったりを抑制 |
| バイオペリン | 活性化・栄養の吸収をサポート |
| イミダゾールペプチド | ぐったりを抑制 |
| ピニトール | クレアチンの働きをサポート |
これら以外にもパッケージ裏を見ているとビタミンB６や葉酸、鉄などのような美肌や健康維持に必要な成分も一通り入っているのを確認できました。
基本はスタイルアップや筋力アップ目的に飲むサプリですが、虚弱体質の方やお肌を綺麗にしたいと考えている女性にも嬉しい成分が多く含まれるので美容と健康のトータルケアサプリとして活用できそうです。
価格やお得な購入方法について
コアスリマーHMBを購入することができるのは現時点では公式のオンラインショップのみとなっています。
公式の定価は通常価格6,630円です。
Amazonや楽天などの通販サイトでは取扱がないようでした。
一応メルカリなどのフリマアプリでも「コアスリマーHMB」を検索してみましたが、該当はゼロ件でした。
公式サイトでは初回限定のスタイルアップ体験コースで破格の割引でスタートできるようになっています。
初回は大幅割引の500円
初回価格はなんと1袋500円となっています。
毎月300名までということで人数が限定されているコースですので人数に達してしまうと月半ばであっても購入できない場合があるので注意が必要です。
ちなみに1ヶ月1袋ずつの初心者用がスタイルアップ体験コースとなりますが、成功者が続出している集中スリムアップコースという上位プランも用意されています。
集中スリムアップコースの場合は1ヶ月2袋ずつになりますので、1日8粒飲むことができます。
驚くことに初回はこの集中スリムアップコースであってもお値段は変わらず500円となっています。1袋でも2袋でも500円なら2袋で買ったほうが明らかにお得です。
2回目以降も割引価格で継続可能
普通に1ヶ月1袋のコースで購入した場合は25％OFFの4,970円で購入を続けることができます。
通常価格の6,630円よりはだいぶ安いので単品で買うよりもコスパはいいですね。
ちなみに1ヶ月に2袋ずつ届くコースの場合は2回目からは8,450円となります。割引率は1袋のコースと一緒で25％OFFです。
できれば2袋コースの場合はもう一声割引されたら嬉しかったのですが、単純に同じ単価で2袋届くため2倍の量で使いたい人向けのコースという感じですね。
4回の継続が条件
どちらのコースでも4回の継続が条件となっている点は購入前に目を通しておきましょう。
スタイルアップ体験コースも集中スリムアップコースも「定期コース」なので2回目以降は自動的に決済されて商品が発送されてきます。
もし解約したいとなっても4回継続後からの解約となるので、5回目からしか休止・解約はできません。
30日以内なら全額返金保証が使えるから安心
コアスリマーHMBが良心的だなと感じたのは30日間の全額返金保証がついているところです。
購入してから30日以内にもし不満があったり体に合わないと感じたら料金を返金してもらうことができるのです。
メーカー公式に記載されている細かいルールをチェックしてみると、20日以上継続してから申請してくださいとのことでした。つまりきちんと使っても満足できなかった人は返金してもOKという制度のようですね。
もし期限を過ぎてしまうと返金はできなくなるので、はじめて購入される方は初月は飲み忘れなどに注意して期限も意識しながら使ってみることをおすすめします。
総合評価
最後にコアスリマーHMBの総合評価をまとめていこうと思います。
- 毎月300名までの先着順であるｋと
- 4回の継続が条件となっていること
- 女性向けなのに美容系の成分が少ないこと
- 2袋コースじゃないとHMB2,000mgではないこと
まず毎月300名までの制限があるのはなぜなんだ…というのが個人的には少し気になりました。ぜったい普通に300個以上の在庫はあると思うので、人数限定にしなくてもいいのになぁ・・・と思いました。もしそれで購入できなかったら残念ですしね。
またきちんと公式に記載はありますが、コアスリマーHMBの定期コースには4回の継続条件があります。条件はないほうがユーザーにとっては優しいのでここもちょっと「うーん」と感じたポイントです。
成分については非常に充実しているのですが、美容系成分が少ないかな～と思いました。女性向けのHMBなのでサポート的にプラセンタとかヒアルロン酸なんかも摂取できたらさらに嬉しかったところです。
こあと、公式の表記では「HMB2,000mg」と記載がありますが、それは1袋コースではなくあくまでも2袋コースで注文して1日8粒飲んだ場合の量になります。おそらく始めてページをみた人のほとんどが1袋コースでも1日分でHMB2,000mg摂れるように感じてしまう表記だったのが気になっています。当レビューを見て購入を検討中の方は成分量の表記も勘違いすることがないようにしてくださいね。
- ダイエットに効果的な麹酵素が含まれる
- 筋力アップに効く成分が充実している
- 女性でも飲みやすいように工夫されている
コアスリマーHMBのいいところは最初に戻りますが、やはりダイエットや代謝アップなどに対する期待値が高い「麹酵素」が含まれるところです。
また、HMBの働きをサポートしてくれる筋力アップ系成分もライバルのサプリよりもかなり充実しています。これだけの成分が入っていると理想のスタイルに近づく日も近いでしょう。
初回は500円ととてもお得ですし、全額返金保証もついているのでまずは気軽に試してみるのがいいですね。
コアスリマーHMBの詳細
| 商品名 | コアスリマーHMB |
|---|---|
| HMB配合量 | 1日分2,000mg |
| 通常価格 | 6,630円 |
| 初回価格 | 500円 |
| 定期価格 | 4,970円 |
| 評価 |
