HMBサプリのレビュー

ビルドマッスルHMBの口コミと実際に3ヶ月使った評価

ビルドマッスルHMBの口コミ

現在のHMBサプリメントブームが起こるきっかけにもなった元祖HMBサプリ「ビルドマッスルHMB」は販売から数年経過した今でも常に人気ランキングで上位にいるサプリメントでもあります。

毎年新しいHMBサプリメントが登場しては消えていくサプリもたくさんあるのになぜ古参のビルドマッスルHMBは今もなお売れ続けているのかちょっと気になるところがありますね。

今回はそんなビルドマッスルHMBをこちらでも実際に取り寄せて使ってみたので、使用感や効果・口コミなどをまとめていきます。

とりあえず公式サイトを見てみたいという方はこちらからどうぞ。

ビルドマッスルHMBの特徴とは?

まずはビルドマッスルHMBはどんな特徴を持っているサプリなのかというところからチェックしていきましょう。

こんな悩みを持っている方に向けて作られている
  • 細すぎるガリガリ体型が気になっている
  • ぼっこり出たお腹やだらしない肥満体型が嫌だ
  • モテる細マッチョ体型を目指したい

ビルドマッスルHMBはこのような悩みを持っている方が理想的な筋肉質の体型を手に入れるのをサポートするために作られたサプリです。

何もしていないようでも普通に筋肉があって細マッチョな理想的な体型を維持している人もいる中で、自分なりに頑張ってトレーングしているのに人前に出せるようなカッコイイ身体になれない人も多いと思います。

ビルドマッスルHMBはその商品名の通りに、筋肉をつくるために必要なHMBがたっぷりと配合されているサプリです。

ただトレーニングをするだけではなかなか効率が上がらず筋肉も思うようにつかない場合が多いですが、ビルドマッスルHMBを摂取してからトレーニングをすればトレーニングの効果を最大化させることできるようになります。

今までと同じ量と質のトレーニングであっても効果が全く違ってくるので、短期間でも雑誌に載れるレベルの理想的な体型を手に入れることができるということです。

プロテインを飲んでも効果が感じられない人に最適

頑張っても筋肉がつかない人にもおすすめ筋トレをしたりジムでしっかりとトレーニングをして筋肉に負荷をしっかりとかけている人はトレーニングの後にプロテインを飲んでいる方も多いでしょう。

プロテインでは成分が足りていなかった

プロテインを飲むのと飲まないのでは確かに飲んだほうが筋肉を作るために必要なロイシン取り入れることができるので効果があります。

筋肉を本格的に増やすにはロイシンを60gほどは取り入れる必要があります。そのために必要となるプロテインの量は1日にプロテインを20杯分も摂取する必要があると言われています。

大抵の人はプロテインを飲むとしても1日に1杯か2杯程度なので筋肉のために十分なロイシンを取り入れることができていないので筋トレの効果を最大化させることができていないのが現状です。

ビルドマッスルHMBなら手軽に筋肉に必要な成分をカバーできる

ビルドマッスルHMBの主成分となっているのはHMBです。

このHMBについては3g摂取すればプロテイン20杯分に相当する60g分のロイシンを摂取したのと同等の効果が発揮されることになります。

そのため1日分のビルドマッスルHMBを飲むだけで簡単に20杯のプロテインを飲んだのと同じ成分を摂り入れることができてしまいます。

HMBを毎日適量摂ることで筋肉を合成して増やす働きが実感できるようになります。

ビルドマッスルHMBの成分について

ビルドマッスルHMBの成分ビルドマッスルHMBに配合されている成分の効果や有効性について検証をしてみました。

HMBで代謝と筋力アップ

ビルドマッスルHMBの主成分は商品名にもあるHMBです。

配合量は1日分で1,500mgとなっているので、とりあえず十分な量のHMBをカバーすることができます。

HMBは本来はプロテインなどからロイシンを摂取して身体の中でロイシンが分解されて生成される物質です。

きちんと身体にHMBがある状態を作ることができればトレーニング後の超回復の効率を高めて筋力を増強させることができます。

また、HMBには代謝を高めることによって運動時に脂肪を燃焼させるという働きもあるのでトレーニングの前にHMBを摂取しておけば筋トレとダイエットを同時に行うこともできるようになります。

なにも運動もトレーニングもしないで筋肉がムキムキついてきたり、痩せるというものではないですが、努力に見合った効果がきちんと得られるのはHMBによる効果のおかげです。

フェヌグリークは男性の筋肉にも効く

一部ではフェヌグリークは女性用のバストアップサプリなどに含まれているので、女性向けの成分として紹介されることもある成分です。

ただその効果は男女関係なくヒトのホルモンに働きかけるものなので、男性が摂取すると筋肉の増強に拍車をかけることができる成分でもあります。

フェヌグリークは女性が摂取すれば女性ホルモンのエストロゲンの分泌を促すことができるので、たしかにバストアップなどの効果も得られる成分です。

そこを男性が摂取すれば男性ホルモンのテストステロンを分泌させることができるので活力アップや筋力の増強に対する効果が発揮されます。

筋トレなどには併用して摂取したい成分の一つです。

BCAAで必須アミノ酸を補給

筋肉を構成するためにはBCAAは必ず必要となってくる成分です。筋肉をつけるためにはB牛肉で摂取するなら350g分、卵なら10個分に相当するBCAAが必要と言われています。

たまに牛肉350g分を食べるのはいいですが、毎日それだけの量のBCAAを食材からとろうとすると直面してくるのがカロリーが多すぎるという問題です。

身体が大きくてガッチリした体型を目指したい人は肉を食べるのもいいですが、日本人の身長で筋肉を適量つけていきたい場合は食事からBCAAを摂取するのはかなりリスキーです。

これについてもビルドマッスルHMBを摂取することで必要な量をしっかりと摂取することができるので、カロリーを気にすることなく筋肉のために必要なBCAAを補えるようになっています。

バイオペリンで他の成分の吸収効率をアップ

ビルドマッスルHMBに配合されている有効成分はHMBやBCAA、さらには疲労を回復させるグルタミンや男性ホルモンの分泌を促進させることができるトンカットアリなど多数あります。

それらの成分は単体で摂取してももちろん筋力アップやダイエットに対する効果があるものですが、その吸収率を高めることによって効果をさらに数段上になるまで高めることができます。

バイオペリンという成分はそれ単体では脂肪の代謝を促進したりすることでダイエットに対する効果がある成分となっているのですが、もう一つの働きとして他に一緒に摂取した成分が身体に吸収される効率を高めることができるという強みがあります。

シニュリンPFが脂肪を除去してくれる

ビルドマッスルHMBに配合されているシニュリンPFというシナモンの樹皮から抽出されているエキスが脂肪を除去するという効果があることが臨床試験などで証明されています。

血糖値を正常に保つといった効果や血圧の上昇を抑制する効果などもあるので、過食や食生活の偏りによって健康診断の結果に不安がある人なども摂取することで不安を取り除いていくことができる成分です。

海外ではシニュリンPFは筋肉系サプリやダイエットサプリメントなどに対しては定番として扱われてているものでもあるのでメタボリックシンドロームの抑制や予防を目的として摂取する人も多い成分です。

実際にビルドマッスルHMBを3ヶ月使用した口コミ

今回はビルドマッスルHMBを3ヶ月間じっくりと使用しながらその効果やポテンシャルについても徹底的に検証をしてみました。

大きさや飲みやすさについて

ビルドマッスルHMBのサプリは少し大きめビルドマッスルHMBの1粒あたりの大きさは約1cmほどとなっているので、日本で人気のある定番ダイエットサプリなどと比較すると少し大きめの海外仕様になっています。

1日4粒が推奨されているので、1日に1回トレーニングをするときの前などのタイミングに4粒飲んでいくのが理想的と言えます。

私の場合は4粒一気に飲んでもさほど喉に引っかかるような印象もなかったので、普通に飲める大きさだと感じました。

また、ニオイについては完全に無臭なのでこちらも問題はないです。

プロテインよりも即効性や効果が大きい

これまではジムに行ってトレーニングをしてから1杯のプロテインを飲むようにしていたのですが、トレーニング後の疲労感や痛みは数日残ってしまうのでなかなかトレーニングの回数を増やすことができずにいました。

ビルドマッスルHMBを飲むようになってからは筋トレの後の筋肉痛が後に引きずらずに1日立った頃には回復していたのが確認できました。

寝て起きたら筋肉痛が治っていて、トレーニングの効果が身体に反映されるような印象です。

プロテインはロイシンを摂取して分解してようやく少量のHMBを生成できるというものですが、最初からHMBが配合されているとなると飲んで溶けたらすぐにHMBの成分などが体内に広がっていくので筋肉の形成を効率化できるのでこういった効果が現れるのかと思います。

実際に3ヶ月続けて飲んでみて体感できるレベルで即効性や効果は大きいと感じています。

効果には個人差があるから過剰な期待はしない

ビルドマッスルHMBは確かにプロテインよりも数倍以上の効率があり、余分な脂肪を燃焼させるという効果まで持ち合わせているのでダイエットと筋トレの両立を可能にしてくれるサプリメントです。

しかし、飲むだけで筋肉がムキムキになったり、脂肪が急に落ちて激やせするような薬ではありません。ドーピングなどのような危険のあるものとは違います。

なので効果の大小についてはトレーニングの質や時間、体質や現状の筋力や脂肪の量、年齢などの複数の要因によって左右されてきます。

早ければ数週間程度で見た目が変わりはじめる人もいますが、条件によっては数ヶ月かかることもあります。

まずビルドマッスルHMBは危険な痩せ薬やドーピング薬ではないので、プロテインよりも即効性があるとしてもこれだけに過剰な期待をしてしまうことがないようにするべきです。

最低でも1日4粒を3ヶ月は続けて、できる限り毎日少しづつでもトレーニングや運動を欠かさないようにして継続していけばほぼ間違いなく体型は理想的なものへと変わってきます。

最近の新しいHMBサプリと比べると配合量は少ない

3年くらい前の状態だとビルドマッスルHMBが最強!と言えたのですが、今現在はビルドマッスルHMBよりも多くのHMBを配合しているサプリがゴロゴロ出てきています。

後発のサプリはすでにある商品の量を超えてこないと立場がないので当然ですよね。

ビルドマッスルHMBのHMBは1日分で1,500mgですが、最近の男性向けHMBサプリでは2,000mgを超えているものも普通にあります。

なので純粋にHMBの配合量が多いHMBサプリを選びたいという方にはビルドマッスルHMBはおすすめできなくなりました。

なべ
なべ
正直なところ今のままのビルドマッスルHMBだと成分もコスパも競合のサプリには負けてます。安くするか成分量を増やすなどリニューアルをしてほしいな…というのが正直な今の気持ちです。

価格や購入方法について

ビルドマッスルHMBはAmazonなどでも購入できますが、公式で購入するのが最安値となります。

参考までにAmazonでの販売価格としては1ヶ月分のビルドマッスルHMB1袋120粒が6,871円で売られています。(※調査時点の価格)

 

ビルドマッスルHMBのAmazon価格は高すぎる

しかし、メーカーの公式ページではビルドマッスルHMBは1袋分が初回無料の500円で購入できるようになっています。

ビルドマッスルHMBは公式が一番安いこちらはトクトクコースということで定期便での購入になりますので、翌月以降も自動で継続になります。

翌月以降の価格は1袋5,925円なので、これでもAmazonで単品購入するよりも1,000円近く安い価格になっています。

<div class=”concept-box2″><p>ちなみに継続の縛り期間は3ヶ月となりますので、一度申し込みをすると3ヶ月は最低でも継続する必要があります。規約のため3ヶ月すぎるまでは解約ができません。3ヶ月目以降は不要なら解約ができます。</p></div>

効果がなければ全額返金可能

ビルドマッスルHMBの購入でメーカーから直接購入するメリットはただAmazonよりも安いというだけではありません。

驚くことに、3ヶ月継続してビルドマッスルHMBを飲んでそれでも効果が感じられなかったら3ヶ月分の料金を全額返金してくれる全額返金保証もついているからです。

全額返金にまで対応しているということは、メーカー的にもかなり高い確率で3ヶ月使えば効果が感じられて返金されないだろうという自信がある事の現れです。

ただ、購入する方としてももし効果がないのにお金だけ払い続けることになったらどうしようといった不安もあるでしょうから万が一の場合は全額返金してもらえるということを支えに購入することもできるのが嬉しいところですね。

3ヶ月は解約ができませんが、結局そのまま待って3袋受け取った後から返金対応ができるようになるので、もし合わなかったり「いらね」となっても損することはありません。

ビルドマッスルHMBの解約・返金方法まとめ

ビルドマッスルHMBを公式から購入できるトクトクコースは定期コースなので、こちらから解約をしない限りは自動的に毎月届くようになります。

続ける意思があるなら何回も購入する手間が省けるのでいいですが、辞めたい場合はこちらから解約の手続きをする必要があります。

また、自動で続くこを知らずに買ってしまった場合などもトラブルに発展することがあるので、メーカーの公式に問い合わせをして解約や返金などの対応をしてもらわなければいけません。

ここではビルドマッスルHMBのトクトクコースの詳しい内容と解約方法および返金方法について徹底的にまとめていきます。

これからビルドマッスルHMBの購入を検討されている方も、すでにビルドマッスルHMBを購入している方も参考にしていただければと思います。

解約方法について

ビルドマッスルHMBを解約または休止をする方法は至ってシンプルです。

下記の電話番号に連絡をして解約したいという旨を伝えるだけです。メールでの解約は受付不可となっているので注意して下さい。

通話料無料 0800-805-3547
月曜~金曜:9時~18時
携帯電話・PHSからでも通話料無料

解約をするには次回の発送日の7日前までに連絡をすれば翌月分からストップとするkとができますが、7日前を過ぎてしまうと発送準備が開始されている都合上さらに次の月以降の解約となります。

解約したいと思ったら後回しにしないで早めに連絡をした方がいいですね。

解約をする場合の対応は?

やはり電話でしか受付ができないとなると、電話の対応は大丈夫なのか気になるところがあると思います。

もしこれで電話をしたときにヤクザみたいな人が出てきたりしたら怖いですしね・・・。

ビルドマッスルHMBを販売しているメーカーは株式会社モイストといって女性社長の会社となります。

電話の受付も社長ではありませんが、普通の女性オペレーターでしたし対応も丁寧で好感が持てるものでした。

解約はスムーズにできますし解約を阻止しようとしてくることもありません。

また、解約を受付した後に別の商品を購入しないか?と営業をかけられることもなかったです。

だいたい1分半くらいで電話は終了して解約の受付が完了しました。

つながらない場合

ビルドマッスルHMBは購入者がかなり多い分、電話での問い合わせもかなりの数入ってきていることが予想されます。

限られた回線数ですので同時にたくさんの人が電話をかけていると繋がらくなることも結構あります。

もしつながらない場合は、営業開始直後の時間か、終了間際に電話をしましょう。

通話料は固定からでも携帯からでも無料になっているので、つながるまではそのまま放置しておけば数分でつながるようになるはずです。

全額返金の方法と条件について

ビルドマッスルHMBは全額返金保証もついているので、万が一効果が実感できないようであれば支払った額を全額返してもらうことができます。

これには下記の条件が必要になります。

全額返金保証を使うための条件
  1. 3回は必ず継続すること
  2. 1回目から3回目までのパッケージと明細書を返送すること
  3. 返送時の送料は購入者負担とすること

以上で、3ヶ月分支払った額を全額返金してもらうことができます。

初回が500円、2回目3回目がそれぞれ5,925円なので合計すると12,350円が指定の口座まで振込されて返金されます。

ようは3ヶ月使えば満足する結果が得られる可能性が高いから、とりあえずは3ヶ月使ってみてくださいねということです。

それでもし満足できなかったら支払った額を全て返金してくれるので、購入側にリスクは一つもないですよね。

この時も先程と同じ電話番号に4回目発送の7日前までに電話で連絡すれば受付をしてもらえます。

返金希望と伝えればあとは誘導される通りに応えて行けばすぐに完了します。

ビルドマッスルHMBのまとめと総評

今回はビルドマッスルHMBの口コミと成分の検証や評価をまとめてきました。最後にどのような人はビルドマッスルHMBを購入するべきで、どのような人は購入するべきではないのかという点についてお伝えしていきます。

このような人は買わないほうがいい
  • 筋トレも運動もしたくない
  • プロテインで満足している
  • 痩せたいが筋肉をつけたくない
  • HMBの量を重視して選びたい

ビルドマッスルHMBは筋肉をつけながら痩せたい人専用のサプリメントです。そのため痩せたいという思いがあるけれど筋肉をつけたくないといった方は購入するべきではありません。

普通にちょっと運動をしながらビルドマッスルHMBを飲むだけでも予想以上に筋肉がついてしまいます。そもそも運動も筋トレもしたくないんだ!という方はビルドマッスルHMBを飲んでもあまり恩恵を受けられません。

またHMB配合量は1,500mgなので十分ではありますが決して多い方ではありません。

このような人は試す価値あり
  • プロテインを飲んでも筋肉がつきにくい
  • 痩せながら筋肉をつけていきたい
  • 女性にモテる体つきを手に入れていきたい

ビルドマッスルHMBは最低でもプロテインの10倍以上の効果がスムーズに発揮されるだけのポテンシャルを秘めている筋肉系サプリメントです。ちなみに男性メインですが、健康的に痩せたい女性ももちろん使用できます。

プロテインからの乗り換えにはおすすめです。

運動やトレーニングもしながらなるべく早く体型を変えていきたい方にとっては非常に高い効果が発揮されるので使ってみる価値があります。

世の中の女性の大半はぽっちゃり男子やゴリマッチョ系男子、そしてヒョロヒョロな草食系男子よりもバランスのいい筋肉が付いている細マッチョ男子を好みます。

自分の体型が理想的な細マッチョではないことがコンプレックスになって自分に自信が持てないから女性に積極的になれない男性も増えているようです。

モテたいし、自分に自信を持って生きたいという男性にとってはビルドマッスルHMBはマストアイテムになることに違いありません。

ビルドマッスルHMBの詳細

商品名 ビルドマッスルHMB
HMB量 1,500mg
通常価格 7,900円
初回価格 500円
全額返金保証 90日間
継続条件 3ヶ月

ビルドマッスルHMBの公式HP